«Море смывает беды»
Платон

Организм современного активного человека, живущего в городской среде, чрезвычайно подвержен стрессам, различным заболеваниям и усталости. Нашему организму не достает внутренних ресурсов, в результате чего возникают различные проблемы со здоровьем.

В настоящее время для борьбы с недугами очень широкое распространение получила талассотерапия. О том, что это такое, чем она хороша, от чего помогает за последнее время написано множество статьей. Если коротко – то это оздоровление организма с помощью морской воды, грязей и водорослей. Если поподробнее - то это комплекс очень приятных процедур, направленных на обогащение организма минералами, микроэлементами и солями, и, как следствие, укрепление иммунитета, повышение тонуса кожи и сосудов, избавление от болей в суставах и улучшения регионарного кровообращения.
 

Немного из истории.

Талассотерапия вовсе не современное изобретение человечества. Целительные свойства морской воды и морского воздуха были по достоинству оценены и широко использовались с глубокой древности. Еще в давние времена бретонские рыбаки догадывались о ценности водорослей. Они заставляли истощенных и ослабленных детей заворачиваться в морские водоросли, выброшенные на берег. В талассотерапии силу водорослей используют для укрепления здоровья и улучшения самочувствия.

С давних пор женской частью населения, живущей на морском побережье Бретани и особенно Ирландии, эмпирически был найден способ сохранения красоты, заключающийся в принятии морских ванн или втирании свежих морских водорослей.

Ванны с теплой морской водой в качестве терапевтического средства применялись в Индии и Египте много тысячелетий назад. В античные времена, заживляющие свойства морской воды были исследованы известным врачом Гиппократом, который заметил, что руки рыбаков, которые часто бывают в порезах, не подвержены инфекциям, а раны на них быстро заживают. Много веков спустя французский биолог Рене Куинтон подтвердил, что морская вода обладает лечебным эффектом. Об использовании морской воды в лечебных целях говорил и Авиценна, который рекомендовал промывать ей раны, язвы и трещины на коже. Морскую воду советовали пить при заболеваниях желудка и малокровии. Известный греческий врач Гален рекомендовал пациентам с болезнями легких дышать морским воздухом. В папирусах Древнего Египта впервые упоминается о лечении грязями реки Нил, а о лекарственных свойствах водорослей было известно более пяти веков назад. В Китае 3000 году до н.э. их применяли для лечения заболеваний щитовидной железы.

Лишь в XX веке, в 1867 году французский врач Де ля Бонадье предложил выделить комплекс процедур на основе морской воды в отдельное направление и ввел термин «талассотерапия» (от греч. «thalassa» – море). В 1899 году доктор Луи Баго основал первый во Франции центр талассотерапии, где с успехом использовал морскую воду для лечения болей в суставах и ревматизма. С тех пор количество центров талассотерапии постоянно росло, причем наибольшую популярность приобрел центр, основанный знаменитым французским велосипедистом Луизоном Бобе в 1964 году.

Применение талассотерапии.

Известно, что любой стрессовый фактор изменяет многие характеристики организма на тканевом, клеточном, молекулярном уровнях, что приводит к понижению количества белых кровяных клеток, которые, в свою очередь, борются с сотнями патогенных микробов. И, на фоне общего переутомления, неумения человека расслабиться, у него возникает эмоциональная усталость, которая постепенно переходит в хроническую, приводит к истощению энергетических ресурсов, к появлению различных заболеваний, анемии, воспалению суставов, почек, повышению артериального давления, гиперфункции щитовидной железы, угнетению сексуальных функций и т.д.

Процедуры талассотерапии помогают решать целый комплекс проблем не только физического, но и психологического характера. Они не только излечивают болезни, повышают тонус организма, омолаживают и способствуют снижению веса, но и помогают справиться с усталостью, восстанавливают нервную систему и наполняют организм энергией и жизненными силами.

Во время процедур, с одной стороны, происходит очищение организма, с другой, насыщение всеми необходимыми минералами, которые участвуют в проведении нервных импульсов, в процессах деления ДНК, синтез белка, являются строительным материалом для костной и соединительной тканей.

Водоросли содержат широчайший спектр микроэлементов (цинк, железо, йод, хлор, фтор, магний, марганец, кобальт, бор, кремний), растительных протеинов, углеводов, витаминов (А, В, С, Е). За 20 минут, проведенных в водорослевой ванне или при обертывании, наша кожа способна впитать в себя максимум необходимого из водорослей. Содержащиеся в водорослях активные вещества улучшают работу лимфатической системы, нормализуют микроциркуляцию, усиливают расщепление жира в подкожной жировой клетчатке, активируют обновление кожного покрова и выделение тканевых гормонов сосудистой стенкой. Уникальное сочетание биологически активных веществ, их природное происхождение, способствует нормализации нейроэндокринных механизмов организма, и как следствие, усилению его защитных звеньев, таких как, например, иммунная система. Например, магний и йод принимают участие в трехстах биологических реакциях, и их недостаток приводит к многочисленным заболеваниям (повышение артериального давления, риск образования тромбов, кожные болезни и т.д.), к появлению целлюлита.

Виды процедур талассотерапии.

Гидротерапия - лечение морской или океанской водой. Ванны и гидромассаж оказывают успокаивающее действие на центральную и периферическую нервную систему, целебное действие на кожу, подкожную клетчатку. Рекомендованы при отечности, целлюлите, варикозном расширении вен, для стимуляции кровообращения (в первую - очередь капиллярного), повышения мышечного тонуса, снятия судорог.

Альготерапия (обертывания морскими водорослями или аппликации из морских водорослей) - лечение на основе морских водорослей и грязей, богатых микроэлементами и йодом, оказывающих болеутоляющее и антисептическое действие. Метод применяется для лечения таких болезней, как артроз, остеопороз, остеохондроз, спондилоостеоартроз, различные тендовагиниты.

Горячее обертывание: своего рода «эффект сауны», усиливает проникновение активных веществ внутрь, помогают моделировать фигуру, повышают тонус и упругость кожи, помогают эффективно бороться с целлюлитом и излишним весом.

Холодное обертывание: при действии этих обертываний возникает эффект "игры" сосудов – сначала сужение, затем расширение их, в том числе и резервных капилляров. Усиливается приток крови к коже и обмен веществ. Это прекрасный метод для лечения целлюлита, ожирения и отеков.

Кинезиотерапия - массаж с использованием крема на основе морских водорослей.

К популярным методикам талассотерапии также относят грязевые ванны и маски. Грязевые ванны способствуют учащению пульса и дыхания, расширению сосудов, усилению обмена веществ. Данный вид процедур помогает замедлить или воспрепятствовать распространению воспалительных процессов, ускорить процесс сращивания сломанных костей, восстановить пораженные нервы, а также способствует рассасыванию солей, откладывающихся в суставах при ряде заболеваний. Маски для лица с целебными грязями помогают удалять загрязнения в глубоких слоях кожи, очищают поры, удаляют жир, тонизируют, повышают упругость кожи, стимулируют процессы восстановления коллагена и разглаживают морщины.

Общие эффекты талассотерапии:

* расщепление жировых отложений;
* ускорение выведения излишков жидкостей и токсинов, укрепление сосудистой стенки, избавление от целлюлита, разрушение фиброзных узлов, формирующих эффект "апельсиновой корки";
* расширение сосудов, активизация кровообращения и лимфодренажа;
* питание кожи (водоросли - дополнительный источник белков, липопротеидов, микроэлементов, витаминов);
* стимуляция активности клеток, обеспечивающих тонус кожи;
* релаксация (расслабление, очищение от стрессов), снятие нервного напряжения;
* уменьшение объемов и коррекция контуров тела;
* устранение сухости и дряблости кожи;
* восстановление эластичности ;
* выведение излишков жидкости из подкожно-жировой клетчатки;
* очищение кожи, насыщение ее микроэлементами;
* избавление от отечности и венозного застоя;
* общеоздоровительный и антистрессовый эффект ;
* насыщение тканей кислородом.

Материал предоставлен: Йога-центр Планета Перемен (Санкт-Петербург)

Приглашаем на оздоравливающий, омолаживающий массаж