Цикл углубленных мастер-классов по йоге

Первый блок (3 мастер-класса по 1 часу).

«Освоение пранаямы».

Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление».

На мастер-классах будем осваивать базовые техники пранаямы: очистительное дыхание, диафрагмальное дыхание, полное йоговское дыхание, капалабхати, акпалабхати, анулома-вилома, попеременное дыхание.

Второй блок (3 мастер-класса по 1 часу).

«Работа с энергией»

Энергия (прана) наполняет и питает всё вокруг и человека в том числе. Йога дает возможность научиться осознанно управлять энергией в теле, что дает возможность для естественного оздоровления.

На мастер-классах будем изучать строение энергетической системы человека: чакры, каналы, и осваивать техники энергетических прокачек, упражнения на наполнение энергией.

Продолжительность каждого мастер-класса – 1 час.

Стоимость участия: при оплате за один мастер-класс – 900 рублей. Блок из трех мастер-классов – 2500 руб.

При прохождение полных блоков «Освоение пранаямы» и «Работа с энергией» выдаются сертификаты Школы йоги «Крылья Совершенства». Стоимость каждого мастер-класса засчитывается как предоплата за Полный обучающий курс инструкторов йоги начального уровня (начало сентябрь 2022г.)

Ведущая: Юлия Шеина. Обучается в Школе Йоги «Крылья Совершенства» с 2001-го года. С 2007 года ведет групповые и индивидуальные занятия по йоге, дыхательной гимнастике, релаксации, медитации, основам правильного питания. Участвовала в более чем в 20 профессиональных конференциях по йоге, мастер-классах, семинарах. Работала инструктором в йоговском лагере в Саянах (Аршан). Участник разных экологических проектов.
С 2005 по 2015 год – директор Йога-центра «Планета Перемен» (Санкт-Петербург). С февраля 2022 – директор йога-центра «Центр Счастливого Человека» (Иркутск).

Ведется набор в группу. 

Запись по телефону: +7 (9148) 950-896

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.