Интенсивный курс повышения квалификации для инструкторов йоги

23 - 24 февраля 2023 г.

Приглашаем на курс сертифицированных инструкторов йоги, а также всех, кто изучает йогу самостоятельно.
 

Курс повышения квалификации помогает взглянуть по-новому на быстро меняющийся мир и свое место в нем. Инструктор йоги – это проводник новых знаний, помогающий людям раскрыть резервы собственного организма и дающий знания о гармоничном и осознанном образе жизни. Интенсивный курс позволит перейти на новый уровень преподавания.

Продолжительность: 11 академических часов

23 февраля (четверг), 11:00 – 15:30

1 блок: Что такое Йога – теория и практика.

Йога – это не гимнастика и не уход от жизни. Йога – это способ жизни на Земле, в гармонии с собой и Миром, учитывающий основные законы Мироздания.

В программе:

• основные законы Йоги;
• моральные нормы;
• основные направления в Йоге;
• работа с телом и сознанием;
• осознанность и ответственность;
• позитивный настрой - благодарность и доверие;
• ум как способность, и практика медитации;
• Йога как стиль жизни;
• единый взгляд на Мир и место человека в нем.

2 блок: Работа с энергией в Йоге.

Любая форма жизни связана с энергией. И работа с телом в Йоге идет через энергию. Освоив взаимодействие через энергию, можно решать любые задачи!

В программе:

• понятие энергии;
• основные законы и ритмы энергии;
• энергетическая структура человека;
• контроль над энергией через дыхание;
• энергетические каналы и центры (чакры);
• энергетический двойник;
• замки (бандхи) и прокачки;
• освобождение энергии;
• статические и динамические формы;
• поднятие и преобразование энергии;
• энергия, мораль и здоровье;
• энергия в работе, быту и общении.

24 февраля (пятница), 11:00 – 15:30

3 блок: Йога и Время.

Энергия меняется со временем. Сказываются лунно-солнечный и другие циклы. И их влияние для каждого свое. Как учесть это в своих занятиях и курсах? Как лучше всего построить свое личное расписание? Практические рекомендации!

В программе:

• основы астрономии;
• ход энергии в лунном цикле;
• характер лунных дней;
• зависимость состояний и мыслей;
• время для очистительных процедур;
• рекомендации по асанам и пранаямам;
• благоприятное периоды для медитаций:
• индивидуальные лунно-солнечные циклы;
• ведение записей и их анализ;
• краткий обзор других ритмов.

4 блок: Йога с партнером.

Йога с партнером помогает лучше узнать себя, свое тело, отпустить напряжения, и хорошенько расслабиться. С помощью партнера ваши возможности возрастут!

В программе:

• настройка на партнера;
• расслабление тела;
• проработка напряжений;
• растяжение связок;
• разогрев мышц;
• активные точки;
• элементы массажа;
• помощь в асанах;
• большое удовольствие.

Ведущий курса: Рахашан Ра (Москва). Мастер йоги и цигун, астролог, исследователь Времени. Образование: астрономическое отделение физического факультет МГУ.  В йоге с 1990 г. С 1992 года – ученик Школы Йоги «Крылья Совершенства». С 1993 года преподает йогу по всем основным аспектам: асаны, пранаямы, бандхи, крийи, работа с сознанием, философия и цигун, йогатерапия. Также ведет занятия по развитию пластики и голоса, навыков общения и актерского мастерства. Занимается изучением разных аспектов Йоги. Больше 20 лет -  руководитель и организатор семинаров и йога-туров в разных местах России и мира. Проводит консультации как для частных лиц, так и для организаций. Под его руководством выпускаются календари и гороскопы, статьи, проводятся мероприятия, посвященные разным аспектам Йоги.

По результатам проведения итогового тестирования, участникам будет выдан Сертификат Школы йоги "Крылья Совершенства" о прохождении Курса повышения квалификации. 

Стоимость участия: 8800 руб. При оплате до 20 февраля - 7500 руб. 

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.