БАЙКАЛ (МАЛОЕ МОРЕ)

7 - 14 ИЮЛЯ

 8 дней - 7 ночей

Проводят:

Наталья Пухова (Аида) - преподаватель йоги с опытом личной практики и преподавания
более 20 лет, йогатерапевт, мастер медитации и релаксации.

Ольга Зеленко – преподаватель йоги и цигун, психолог. Стаж преподавания, консультирования и личной практики – более 20 лет. Женский трансформационный коуч.

Для кого: семинар подойдет любому человеку, который мечтает побывать на Байкале, почувствовать его мощь, отдохнуть, наполниться свежими силами и освоить практики релаксации, оздоровительной йоги.

Наш йога-тур разработан для снятия хронической усталости через мягкие практики расслабления, которые снимают стрессы, трансформируют негативные схемы, помогают нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливают наслаждение жизнью и углубляют постижение жизни. Раскрывают наши органы чувств и сердце так, что мы испытываем удовлетворение и становимся способны полнее воспринимать все окружающее. Даже за короткое время вы можете освоить эти инструменты, и в результате жизнь станет более гармоничной.

Глубокое расслабление – это базовая ступень, без которой невозможны восстановление сил и оздоровительный эффект в принципе. Только в расслабленном состоянии мы способны на осознание истинного себя, своей связи с энергией Земли и Космоса и настоящие изменения.

Байкал – это место силы! Байкал — самое чистое, самое большое и самое глубокое озеро в мире. Во всем мире не сыскать озера красивее и мощнее в духовном плане. На это озеро приезжают не только из всех уголков России, но и из многих стран мира, чтобы помедитировать, помолиться, побыть в спокойствии и зарядиться невероятной силой природы.

Байкал — это квинтэссенция чистой энергии водной стихии. Это удивительное и потрясающе красивое озеро является местом, наполненным очень сильной энергетикой, которую он передает людям. Это место, духовная сила которого
способна исполнять желания, очищать, преображать и наполнять творящей чистой энергией.

Осваивать техники релаксации рядом с Байкалом – это невероятный опыт!

Этот семинар для вас, если вы:

• ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
• утратили контакт со своим телом;
• мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
• хотите научиться управлять своими эмоциями и наполняться энергией;
• стремитесь жить в потоке радости и удовольствия

Подробнее о семинаре:

На семинаре мы будем расслабляться на всех уровнях:

- физическом: через регулярные занятия хатха-йогой, тибетские и китайские техники
релаксации, элементы цигун;
- энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические практики, практики
целительных звуков, динамические практики под живые звуки Бубна;
- ментальном: через медитацию, звуковую релаксацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру;

Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники,
приобретенные на семинаре, вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.

Вы научитесь:

• глубоко расслабляться;
• трансформировать негативные эмоции в позитив и пользу для здоровья;
• распознавать сигналы собственного тела, и вернете контакт с ним;
• техникам наполнения энергией стихий и универсальной жизненной энергией;
• навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления;
• понимать себя и по-настоящему наслаждаться жизнью;

В программе семинара:

• ежедневная утренняя практика хатха йоги и цигун;
• практики расслабления (шавасана, йоговский массажный коврик, стояние на гвоздях);
• ежедневная вечерняя практика, направленная на снятие напряжения, медитации, звуковую релаксацию, динамическую практику под живые звуки Бубна;
• вечерние медитации на берегу Байкала.

А также: техники дыхания и визуализации для высвобождения напряжения и набора энергии.

Темы бесед:

• Законы Вселенной, которые управляют нашей жизнью;
• Целостный подход к здоровью;
• Тело и сознание;
• Навыки работы с эмоциями;
• Взаимосвязь эмоций и внутренних органов;
• Основы релаксации;
• Энергии стихий и их влияние на здоровье;
• Использование своих внутренних возможностей для реализации желаний.

После завтрака вы будете совершать прогулки с заданием, купаться, загорать и наслаждаться
окружающим пространством и силой Байкала, совершать путешествия.

Программа тура включает возможность ездить на экскурсии (утром, или днем, или на целый день) с очень интересными экскурсоводами, которые познакомят вас с историей возникновения Байкала и культурой коренного населения Байкала!

Экскурсионная программа (за дополнительную плату):

• Однодневная поездка на остров Ольхон
• Водная экскурсия по островам Малого Моря
• Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье»

Место проведения: В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье с проживанием в настоящих монгольских юртах ЭкоОтель Юрточное Кочевье расположен на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева на западном берегу Байкала, у залива Малого моря «Хагдан-Далай», напротив острова Ольхон.
Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы в России.
Малое море - одно из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это - невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц.

Юрты выполнены из натуральных материалов -войлока и дерева и собраны без единого гвоздя. Юрта имеет форму круга, а круг – это целостность, изначальное совершенство. В юртах установлены печи для обогрева на дровах, которые создают внутри жилища мягкое, живое тепло. Мебель сделана вручную из древесины прибайкальской тайги, кровати с ортопедическими матрацами (1,5 и 2-спальные), в юрте есть зеркало и вешалка для одежды. Все юрты расположены так, что открывая дверь, вы будете видеть Байкал.

В Юрточном Кочевье есть Юрта «Точка Релаксации», где проводятся сеансы массажа и
индивидуальные консультации.

ВНИМАНИЕ! В связи с тем, что даты нашего йога-тура пересекаются с Фестивалем Школы Йоги (12-14 июля), который будет проходит на территории Кочевья, мы предлагаем 2 варианта участия в йога -туре: 

1. Релакс-тур + участие в программе Фестиваля (8 дней/7 ночей). Программа Фестиваля прекрасно дополнит программу тура. 

2. Только релакс-тур (5 дней/4 ночи)
 

Стоимость: 1 вариант (7-14 июля) - 45 000 руб.

                    2 вариант (7-11 июля) - 30 000 руб. 

В стоимость входит: 

• проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня);
• пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс – биотуалеты, душ с горячей и холодной водой);
• коврик для занятий, постельное белье;
• работа инструкторов.

В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск – Кочевье – Иркутск; экскурсии, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную оплату».

Авиабилеты приобретаются самостоятельно (как можно раньше!).

ТУДА:
Вам необходимо прибыть 07.07 в 8.30 на ж/д вокзал г. Иркутска 
ОБРАТНO:
Вылет из Иркутска 14.07 поздним вечером (не ранее 21.00)

По организационным вопросам по туру звоните:

тел. +7 (9148) 950 - 896  WhatsApp Центр Счастливого человека (Иркутск) 

Вопросы к ведущим тура: 

тел.: +7 (985) 388-35-45  WhatsApp  (Аида Пухова), почта: aida7@bk.ru
тел: +7 (916) 779-65-60 WhatsApp  (Ольга Зеленко), почта: surjit@list.ru

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.