Основы медитации

Часть 1 — 20 ноября, пятница, 18:30–21:00; часть 2 — 21 ноября, суббота, 13:30–15:45

Что мы делаем, когда медитируем, и зачем? На двух встречах разберём медитацию, созерцание, концентрацию и визуализацию, попробуем техники и исследуем, как строятся ведомые настройки.

Мастер-класс ведёт Рахашан Ра (Москва) — мастер йоги и цигун, практикует с 1990 года, преподаёт с 1993 года.

Стоимость: 4000 руб. за 2 части

Запись и подробности: +79148950896 в любом мессенджере.