Приглашаем по средам в 19:40 на Медитацию на Спокойствие. 

Мир един и целостен!
Мы все, люди и живые существа на Земле, составляем единое целое!
Все мы вместе и каждый в отдельности разделяем ответственность за происходящее на нашей Планете.
Мы, каждый из нас, своими состояниями оказываем влияние на общий мысленный и эмоциональный фон.

Мы, наша Школа йоги «Крылья Совершенства», ежедневно в 20.00 проводим медитации на всеобщее Спокойствие и Мир.

Приглашаем вас присоединиться к этой медитативной форме работы на благо всех живых и с любовью в сердце.

Если у вас не получится прийти к нам в Центр на Медитацию на Спокойствие, вы можете выполнить ее самостоятельно дома.

Начало в 19:40. Продолжительность: 50 минут. 

Вход свободный! Предварительная запись по тел. +79148950896 обязательна!

Полный курс подготовки инструкторов йоги

22 сентября - 20 декабря 2026

Продолжительность курса: 230 академических часов.

Школа йоги «Крылья Совершенства» с 2009 года проводит в Иркутске в офлайн-формате Полный курс подготовки инструкторов йоги. 

Курс будет полезен всем, кто хочет:

Обучающий курс по детской йоге

12- 20 сентября 2026 года

Интенсив офлайн в Иркутске

Этот курс подойдет вам, если вы любите йогу и уже ощутили на себе её силу, а также хотите передавать знания детям, делая их жизнь более осознанной и гармоничной.

Кому будет полезен курс
❤️Мамам, которые занимаются йогой сами
❤️Инструкторам взрослой йоги
❤️Преподавателям телесных практик для детей

Что изучим на курсе

• Комплексный подход в применении инструментов и практик, помогающих ребенку развиваться гармонично — телесно и психоэмоционально

После курса Вы сможете планировать и проводить занятия с детьми 6-12 лет, а также отслеживать их достижения

Расписание занятий на курсе:

12–13 сентября (сб–вс) 12:30 – 19:00 с перерывом на чай
19–20 сентября (сб–вс) 12:30 – 19:00 с перерывом на чай

Программа курса

Что такое йога и какую пользу она приносит?

• Базовые принципы йоги для детей
• Детская йога простым языком для детей и их родителей
• Отличие от взрослой йоги

Как построить занятие

• Организация пространства для занятий
• Принципы содержания занятия. Пирамида Маслоу
• Устанавливаем правила
• Как похвалить
• Как привлечь и удержать внимание
• Ссоры и конфликты

Профилактика выгорания инструктора

• Почему это бывает
• Ментальная гигиена и аптечка скорой помощи
• Настройка, восстановление сил

Структура занятия

• Что можно и что нужно включать в занятие
• Основные этапы
• Чек-лист занятия
• Правила ввода новых активностей
• Планирование занятий на долгосрочный период

Движение

• Асаны (статические-динамические, симметричные-ассиметричные, балансовые, парные, групповые)
• Динамические цепочки
• Динамические активности
• Йога-игры

Дыхание

• Техники дыхания и их влияние на организм ребенка
• Техники дыхания с движением
• Последовательность и этапы освоения различных техник с детьми

Концентрация

• Способы улучшения концентрации
• Йога-игры для улучшения концентрации
• Знакомство с понятием осознанности
• Знакомство с состоянием "здесь и сейчас"
• Знакомство со своими мыслями

Связь мыслей, эмоций и тела

• Немного теории
• Практические примеры доступным языком для детей

Йога после занятия

• Йога как помощник в различных жизненных ситуациях

Объем и формат

• 32 часа с практикой и экзаменом

Автор и ведущая курса: Диана Афонина

• Личная практика йоги с 2003 года
• В 2009–2010 годах самовосстановила позвоночник после нескольких грыж с помощью йога практик
• В 2012 году обучалась в школе Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
• Преподавательский стаж йоги для женщин с 2013 года (с перерывами)
• В 2023 году окончила программу «Организация и проведение занятий по детской йоге» в Национальном институте развития дополнительного образования
• С 2024 года ведет группы детей 7-11 лет
• В 2025 году окончила курс «Детская и семейная йога для тренеров» в Rainbow Yoga (США)
• В настоящее время ведет детские группы в «продленке»
• В 2026 году выступила с мастер-классом на Практической конференции для преподавателей детской йоги в Иркутске.

Стоимость курса: 25000 руб.

Действует гибкая система скидок при предоплате:

Уровень 1: «Супер-раннее бронирование» (до 31 июля)
Самое выгодное предложение для лояльной аудитории и тех, кто планирует бюджет заранее.
Стоимость курса: 19 500 рублей (Скидка 5 500 руб. / ~22%).
Условия: Внесение невозвратного депозита 5 000 рублей до 31 июля включительно.
Остаток 14 500 руб.: Оплачивается до 1 сентября.

Уровень 2: с 1 по 20 августа
Стоимость курса: 22 000 рублей (Скидка 3 000 руб. / 12%).
Условия: Внесение невозвратного депозита 5 000 рублей до 20 августа.
Остаток 17 000 руб. оплачивается по 50% 12 и 19 сентября.

Уровень 3: с 21 августа по 5 сентября
Стоимость курса: 23 500 рублей (Скидка 1 500 руб.).
Условия: Внесение невозвратного депозита 5 000 рублей до 5 сентября.
Остаток 18 500 руб.: разбивается на два уикенда обучения по 50% 12 и 19 сентября.

Уровень 4: с 6 сентября до старта 12 сентября
Стоимость курса: 25 000 рублей (Без скидки).
Условия: Полная оплата или фиксация места за 5 000 руб. Остаток 20 000 руб. вносится в первый день курса 12 сентября.

Внимание! С 14 по 16 августа все занятия в Центре и на острове Юность отменяются в связи с выездом команды инструкторов на корпоративный ретрит.

Срок действия абонементов будет автоматически продлён на период отмены занятий.

С 17 августа занятия проходят по обычному расписанию.

В "Центре счастливого человека" можно заказать Байкальский дигидрокверцитин - природный антиоксидант из лиственницы. 

Препарат способствует восстановлению мозгового кровообращения, укреплению стенок сосудов, выведению токсинов из печени, повышению сопротивляемости организма инфекциям. 

С точки зрения специалистов нашего йога-центра лучшим подарком на праздник любимым и близким могут стать сертификаты на оздоровительные и восстанавливающие практики:

• Сертификат на 8 занятий йогой (3 200 руб.)
• Сертификат на 4 занятия по йоге (1900 руб.)
• Сертификат на йога-массаж или массаж для беременных (2 000 руб.)
 

Тел. 950-896