15 ноября состоялся зачет инструкторов – медитативный поход 30 км. Идем по трассе из Листвянки в Иркутск. 50 км. идут по – желанию. Дорога из Иркутска в Листвянку уже летом нахожена Инной. Мы пошли из Листвянки, потому что зима, холодно, ближе к дому и есть большая вероятность добраться до Иркутска на попутке.

30 км. – работа в команде: умение чувствовать команду, чувствовать каждого, помочь, если надо. И, конечно, наблюдать за своими мыслями, чувствами, состояниями…и не навредить ими команде.

В поход пошли 8 инструкторов, Ю-ми, Яра, которая тоже обучается на этом курсе, 2 йогини Аня и Юля. Со мной - 13 человек - замечательная цифра. Утром мороз около 20 градусов, снег, небольшой ветерок обжигает. Доехали до Листвянки, поздоровались со Всем Живым… и пошли. Весело, настроение у всех замечательное. Часа через два ветер стих, встало солнышко и стало теплее.

Надо сказать, что дорога отличается от трассы Москва - Петушки. Слева Байкал, потом Ангара и.. ..с горки на горку, с горки на горку. Только несколько километров ровной дороги…

Идем хорошо, отдыхаем мало, потому что холодно. Каждый инструктор побывал и ведущим и замыкающим, прочувствовал разницу… 30 км. пошли все. Прошли за 7 часов. Шли 5 км в час, на последних 5-ти-10-ти км темп чуть сбавили, подустали. Ура – зачет сдан!!!

Дальше - еще 20 км. Эти километры идут по желанию. Уехали 2 человека, остальные пошли дальше пробовать свои силы. Зимний поход очень отличается от весенне – летне - осеннего . Мороз подгоняет, остановки короткие, лечь на землю и поднять или вытянуть ножки невозможно. Холод пронизывает до косточек… Мороз стал усиливаться, температура опускается до -20 –ти.
Медитативный поход. Медитация начинается где-то после 20 км.

После 40 км. народ стал уезжать в Иркутск автостопом. Остались самые бесстрашные. Дошли мы в вшестером. Шли практически без остановок. И последние 10 км – сплошные подъемы – причем длительные … и спуски, подъемы… и спуски… Тело идет на автомате, идет и идет себе. Мысли появляются разные… А радостное состояние не исчезает. Так в состоянии радости я прошла. Тело устало.

Удивительное дело, на следующий день чувствовалась сильная усталость, а в теле не было сильной боли!!! Благодарю свое тело!!! Смотрю на Ю-ми, она прошла 36 км и едва передвигает ноги, на Яру - она дошла до конца, и тоже едва передвигает ноги. Но состояние у всех веселое радостное, что-то оставили на трассе…

Сожалею, что занимаюсь не каждый день, а тело выдержало такую нагрузку. А если заниматься как положено?! Какими же сильными мы были бы!!!

Наша работа удалась! Отправила смс-ку Г.Л. и… получила ответ: «ОТЛИЧНО». Радость наполняет каждую клеточку моего существа!

А 17 ноября у нас праздник! Будущие инструкторы сдают последний экзамен, и достойные получат сертификат нашей Школы с присвоением квалификации инструктора йоги начального уровня. И очень надеюсь, что некоторые из них останутся работать в Центре Счастливого Человека.

 

Закончился первый инструкторский курс в Иркутске... Фото >>

Один день Жизни Ю-ми – звено Нашей Школы. Взгляд в себя.