|
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
|
|||||||||
|
|
Асаны для медитации, пранаямы
Асаны, удобные для медитации, пранаямы: Сиддхасана, Падмасана, Вирасана, Паддха конасан.
Голова, шея, спина находятся на одной вертикальной линии.
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|||||||||