Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
|
||
Подписаться
на новости центра |
Почему важно чистить наше тело
Знание своего организма и уход за телом является жизненно важным и необходимым каждому человеку. Индивидуальная гигиена, которой учит йога, основывается на принципах разумного образа жизни, соответствующих физиологическим потребностям человеческого организма и включает разнообразные процедуры для тщательного ухода за всем организмом.
Основные цели личной гигиены – это:
![]()
* избавление от болезней;
* очищение всех внешних и внутренних органов; * сохранение наивысших физических способностей посредством сохранения отличного здоровья; * повышение иммунитета; * омоложение, долголетие; * умственное, духовное, моральное просветление. За свою историю существования человечество разработало много методов очищения организма, используя для этого натуральные средства. Каждый народ, проживая в определенном климате, на территории той или иной части земного шара, пользовался для очищения и лечения теми продуктами, которые дала им Природа. Так и в практике йоги одно из немаловажных мест занимают определенные очистительные процедуры, которые имеют такое же важное значение, как Асаны и Пранаяма. Без регулярной очистки организма нечего ждать существенной пользы и от других методов практики. Процедуры физического очищения предназначены для выведения шлаков из организма. Отдельное внимание уделяется очищению пищеварительного тракта, кровеносной системы и других систем. Очистительные практики, на первых этапах, избавляют от загрязнений и токсинов на плотном физическом уровне, накопившихся в нашем теле на протяжении всей жизни. При регулярной практике очистительных техник воздействие от их выполнения постепенно переходит с физического уровня на психоэнергетический. Обновляются и восстанавливаются тканевые клетки, образует миллионы новых клеток. Все ткани организма пропорционально развиваются, повышаются умственные способности, кровообращение, дыхание, пищеварение и все другие непроизвольные процессы человеческого организма становятся гармоничными, просветляется память и мышление. Без перехода на правильное питание сами по себе очистительные процедуры будут носить исключительно косметический характер. Рекомендованные лунные сутки для проведения очищающих процедур Луна - самое близкое к нам небесное светило, и обладает самым большим влиянием на все земные процессы. Для систематизации и описания этого влияния, а, кроме того, для отсчета особого, «лунного» времени, составляется специальный календарь, который состоит из лунных дней, лунных месяцев и лунных лет. Естественно, каждый лунный день имеет свой характер, и в это время от Луны идет определенный поток энергии, который и формирует наше настроение, самочувствие, мысли и дела, не взирая на то, верим мы этому или нет. Рекомендованные лунные сутки для проведения очищающих процедур. Чистка желудка: 2, 3, 8, 11, 23, 25, 29 Голодание: 8, 11, 14 (сухое голодание), 20, 25 Не рекомендовано голодание: 5
Источник: Школа йоги "Крылья совершенства"
Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях: |
|
Адрес:ул. Марата 26-а© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии. |
||