ћы удовлетворим любую ¬ашу потребность в духовности!!!
Ќаши телефоны:
+7 (3952) 332 - 231,
+7 (3952) 950 - 896,
 
√Ћј¬Ќјя Ќќ¬ќ—“»  ќЌ“ј “џ –≈ ¬»«»“џ
Ўкола йоги √еорги€ Ѕогословского Ђ рыль€ —овершенстваї
…ога. «ан€ти€ в »ркутске
Ќаши инструкторы
Ёнциклопеди€ йоги (йога самосто€тельно)
ћассаж
ѕодарочные сертификаты
ћедитации
ќбучение инструкторов йоги и массажистов
Ќаши социальные проекты
—еминары, тренинги по йоге. …ога-туры
Ќаши награды
ќтзывы
 
 
ѕодписатьс€
на новости центра
¬аш e-mail: *
¬аше им€: *

—мотрите информацию по тегам:
асаныаудиовидеоволонтерское движениедл€ беременныхдл€ детейдыхательные техникиженские семинарыздоровое питаниездоровый образ жизниинструктор по йогейога в —а€нахйога дл€ начинающихйога зан€ти€ в »ркутскейога на Ѕайкалейога на острове ёностьйога тур, йога-турыйога-нидра, йога нидраконсультаци€ психологаћари€ —еливановамассаж в »ркутскемедитаци€обучение инструкторв йоги очистительные практики, терапиипозитивное мышлениепраздникипрана€мапсихолог в »ркутскерелаксаци€—а€ны, јршансбалансированное питаниесемейный психологсеминар на Ѕайкалесеминар по звукусеминар по йогесеминар по психологиисувениры, подарки, оберегитовары дл€ здоровь€тренинг по йогетренинг по психологиифестиваль на Ѕайкалефотохатха йога, хатха-йогачайна€ церемони€эко товарыэнциклопеди€ йоги, йога самосто€тельноюрточное кочевье Flash Player 9
—истема Orphus





…ога - ѕуть познани€ мира и себ€

¬ы смотрите: ∆изнь ÷ентра —частливого „еловека

»нструкторский поход ќдин день ∆изни
15 но€бр€ состо€лс€ зачет инструкторов – медитативный поход 30 км. »дем по трассе из Ћиств€нки в »ркутск. 50 км. идут по – желанию. ƒорога из »ркутска в Ћиств€нку уже летом нахожена »нной. ћы пошли из Ћиств€нки, потому что зима, холодно, ближе к дому и есть больша€ веро€тность добратьс€ до »ркутска на попутке.

30 км. – работа в команде: умение чувствовать команду, чувствовать каждого, помочь, если надо. », конечно, наблюдать за своими мысл€ми, чувствами, состо€ни€ми…и не навредить ими команде.

¬ поход пошли 8 инструкторов, ё-ми, яра, котора€ тоже обучаетс€ на этом курсе, 2 йогини јн€ и ёл€. —о мной - 13 человек - замечательна€ цифра. ”тром мороз около 20 градусов, снег, небольшой ветерок обжигает. ƒоехали до Ћиств€нки, поздоровались со ¬сем ∆ивым… и пошли. ¬есело, настроение у всех замечательное. „аса через два ветер стих, встало солнышко и стало теплее.

Ќадо сказать, что дорога отличаетс€ от трассы ћосква - ѕетушки. —лева Ѕайкал, потом јнгара и.. ..с горки на горку, с горки на горку. “олько несколько километров ровной дороги…

»дем хорошо, отдыхаем мало, потому что холодно.  аждый инструктор побывал и ведущим и замыкающим, прочувствовал разницу… 30 км. пошли все. ѕрошли за 7 часов. Ўли 5 км в час, на последних 5-ти-10-ти км темп чуть сбавили, подустали. ”ра – зачет сдан!!!

ƒальше - еще 20 км. Ёти километры идут по желанию. ”ехали 2 человека, остальные пошли дальше пробовать свои силы. «имний поход очень отличаетс€ от весенне – летне - осеннего . ћороз подгон€ет, остановки короткие, лечь на землю и подн€ть или выт€нуть ножки невозможно. ’олод пронизывает до косточек… ћороз стал усиливатьс€, температура опускаетс€ до -20 –ти.
ћедитативный поход. ћедитаци€ начинаетс€ где-то после 20 км.

ѕосле 40 км. народ стал уезжать в »ркутск автостопом. ќстались самые бесстрашные. ƒошли мы в вшестером. Ўли практически без остановок. » последние 10 км – сплошные подъемы – причем длительные … и спуски, подъемы… и спуски… “ело идет на автомате, идет и идет себе. ћысли по€вл€ютс€ разные… ј радостное состо€ние не исчезает. “ак в состо€нии радости € прошла. “ело устало.

”дивительное дело, на следующий день чувствовалась сильна€ усталость, а в теле не было сильной боли!!! Ѕлагодарю свое тело!!! —мотрю на ё-ми, она прошла 36 км и едва передвигает ноги, на яру - она дошла до конца, и тоже едва передвигает ноги. Ќо состо€ние у всех веселое радостное, что-то оставили на трассе…

—ожалею, что занимаюсь не каждый день, а тело выдержало такую нагрузку. ј если заниматьс€ как положено?!  акими же сильными мы были бы!!!

Ќаша работа удалась! ќтправила смс-ку √.Ћ. и… получила ответ: «ќ“Ћ»„Ќќ». –адость наполн€ет каждую клеточку моего существа!

ј 17 но€бр€ у нас праздник! Ѕудущие инструкторы сдают последний экзамен, и достойные получат сертификат нашей Ўколы с присвоением квалификации инструктора йоги начального уровн€. » очень надеюсь, что некоторые из них останутс€ работать в ÷ентре —частливого „еловека.
 
 
 
 
“еги:


ѕоделись этой информацией со своими друзь€ми в социальных сет€х:
…ога в »ркутске в Livejournal …ога в »ркутске в Twitter …ога в »ркутске в Facebook


 

 

јдрес:

ул. ћарата 26а.

 

© Ќаш …ога-÷ентр в »ркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает ¬ам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себ€  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, зан€ти€ йогой дл€ начинающих, йогу дл€ беременных, йогу дл€ детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

яндекс.ћетрика KonysheFF - HandMade. Cоздание сайтов
—“ј“№»

¬»ƒ≈ќ

‘ќ“ќ

ј”ƒ»ќ
–асписание

 алендарь
семинаров,
медитаций