Йога-тур на Байкал

«Рождение Счастливой Женщины»

7 августа – 17 августа

11 дней/10 ночей

Хотите полностью преобразить свою женскую судьбу и сонастроиться со Счастьем? Мы предлагаем Вам 10 дневный тур-преображение, которое будет происходить в красивейших местах силы Байкала, на шаманской земле, в полностью экологичных условиях.

Эта программа для тех женщин, кому больше не интересно переделывать и натренировывать себя на «женское», для тех, чья Внутренняя Женская часть, свободная и природная просится на свободу, к реализации. В этом путешествии оставим в прошлом старые сценарии, переосмыслим и сформируем новую судьбу, и… родимся уже Счастливыми.

Уникальная живая информация о женском, практики, которых не найдете в книжках, опытные ведущие и потрясающая природа. Присоединяйтесь!

7.08 

9.00 Отправление из Иркутска на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Прибытие, размещение в монгольских юртах (2-х и 3-х местное размещение). Обед. Открытие йога-тура. Знакомство с Кочевьем. Обзорная экскурсия. Отдых. Свободное время. Ужин. Занятия йогой: женская релакс йога. Медитация.

8.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (за доп. плату). На пароме вы пересечете пролив «Ольхонские ворота». Проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Посетите Бурятскую деревню и попробуете блюда национальной кухни. Обед – пикник на природе. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин. Вечерний блок занятий. Психологические практики. Релакс-медитация.

9.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (за доп. плату). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Обед. Свободное время. Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики. Релаксация под звуки буна и поющих чаш. Медитация.

10.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. День молчания. Самостоятельная медитативная прогулка с зданием – «Мои страхи». Обед. Свободное время. Психологический тренинг – «Мои страхи». Практики расслабления. Ужин. Ритуал «Очищение Огнём». Поздняя программа – «Переход». Молчание до утра.

11.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Медитативная прогулка с заданием «Мои привязки» к «Серебряному источнику». Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Практики расслабления. Возвращение в Юрточное Кочевье. Обед. Свободное время. Медитация на Женском месте силы. Ужин. Вечерние занятия. Релакс-йога. Психологические практики. Медитация.

12.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Самостоятельная медитативная прогулка на п.о. Хадарта с заданием – «Моя новая женская жизнь». Практики расслабления. Обед. Свободное время. Медитация на Мужском месте силы. Ужин. Вечерние занятия. Релакс йога. Психологические практики. Медитация.

13.08

Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Баня. Ужин. Вечерние занятия. Релакс йога. Психологические практики. «Фокусировка на будущее».

14.08

4:30– купание в Байкале «Рождение Новой Женщины».Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (за доп. плату). Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики –«Раскрытие счастливых женщин».

15.08

Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Прогулка на катере по островам Малого моря. (доп. плата). Практики расслабления. Обед. Самостоятельное медитативное путешествие к месту Женской Силы. Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики –«Раскрытие счастливых женщин»

16.08

Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Свободное время. Ужин. Праздник «Рождение Счастливой Женщины».

17.08

Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Закрытие йога-тура. Ритуал на добрую дорогу. Свободное время. Отъезд в г. Иркутск.

Стоимость семинара на человека:49 300 руб. (при группе 10 человек и 2-х местном размещении); 42 700 руб. (при группе 10 человек и 3-х местном размещении).

В стоимость входит:проживание в юртах – 2-х местное или 3-х местное; питание 3-х разовое (кроме 11 дня); (туристическое – коврик, постельное белье, душ, туалет); работа инструкторов.

В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за доп. оплату».

Дополнительно оплачиваются экскурсии:

Однодневная поездка на остров Ольхон - 5 700 руб. (ориентировочно);

Водная экскурсия по островам Малого Моря – 3 000 руб.;

Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 1 100 руб.;

Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» - от 600 руб.

Билеты на рейсовый автобус Иркутск-Юрточное Кочевье–Иркутск – 2 400 руб.

Расписание занятий:

7.00               Подъем.

7.30 – 9.30   Утренняя женская йога. Практики на раскрытие силы и гибкости,  оздоровления репродуктивной и эндокринной систем, омолаживающие и наполняющие энергетические женские практики.

10.00           Завтрак.

13.30 -14.00 – Практики расслабления (шавасана)

14.00 – 15.00 Обед.

Дневные занятия йогой будут проходить во время путешествий на природе Байкала.

18.30 – 19.30 Ужин.

20.00 – 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, направленные медитации, созерцание и другие практики, направленные на снятие напряжения (ментального, эмоционального, физического) и психологические беседы и практики, направленные на раскрытие Природного Женского состояния, Счастья и Реализации, ролевые тренинги.

Йога-программа:

- хатха-йога, йога для женского здоровья;

- пранаямы, дыхательные техники;

- релаксация, медитации, созерцание;

- работа с энергиями;

- практики взаимодействия со стихиями: огонь, вода, воздух, земля.

- основы чувственного релакс-массажа, омолаживающий энергетический самомассаж;

- женские практики для раскрытия природного женского состояния

- психологические упражнения, беседы, ролевые тренинги.

Ведущие йога-программы:

Ольга Зеленко– женский тренер, коуч, практикующий йога-психолог, инструктор по йоге Школы «Крылья Совершенства» и методике «Вагитон». Ведущая женских тренингов и индивидуальных программ раскрытия женственности, сексуальности и восстановления женского здоровья с 2005 года.

Аида Пухова– инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации, организатор, автор и ведущая семинаров и йога–туров с 2000 года, психолог в области психологии здоровья.

Местоположение ЭкоОтеля Юрточное Кочевье:на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Земля Бурятии - живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Условия проживания:

двухместное размещение в монгольских юртах;

трапезная – деревянная юрта;

сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой,

биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории;

деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;

юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье за дополнительную плату можно воспользоваться прокатом туристического снаряжения; камерой хранения; совершить однодневные экскурсии: морские прогулки по островам Малого моря; путешествие к Сарминскому ущелью, остров Ольхон; оздоровительный ЭКО–комплексв летнее время: релаксация; массаж; SPAпроцедуры, индивидуальные занятия, индивидуальные практики под звуки Бубна, массажи.