Гимнастика цигун весьма глубокий и интересный способ познания энергетической природы человека. Энергетические каналы и центры позволяют эффективно наполнять энергией весь объем человека, его физическую и психическую составляющую Диафрагмы – энергетические замки, помогают регулировать уровень энергии в основных полостях тела человека. Внешне замысловатые, но на практике несложные связки упражнений гимнастики цигун создают ощущение легкости и полета в физическом теле и питают энергией тонкое, психическое тело человека. «Ведешь снаружи - идет внутри», - это о взаимодействии физического и телесного в цигун. При всей восточной расплывчатости образов, гимнастика цигун очень практична и конкретна. Несложными средствами позволяет обрести хороший энергетический потенциал.

Энергия, как жизненная сила, поддерживает любую жизнь. У человека много возможностей сохранить и увеличить свой энергетический потенциал. Занимающиеся цигун в личном практическом опыте получают возможность почувствовать движение энергии и освоить простые формы работы с ней. Это достигается динамической работой с телом, дыхательными практиками, прокачкой энергетических каналов, динамической медитацией.

Через телесную и дыхательную работу настроить свое тело, почувствовать, как оно открывается энергии и наполняется ей.

В работе с мыслью осознать возможности управления энергией, направляя её по избранным руслам каналов.

Настраиваясь на определенные образы в динамических медитациях создавать управляемые состояния и учиться удерживать их.

Занятия будут полезны и интересны всем, кто занимается в группах йоги Для тех, кто занимается в разных группах йоги для упорядочивания своих знаний об энергии, специалистам по массажу и другим оздоровительным практикам для освоения практически навыков работы с энергией, всем, кто интересуется вопросами тонкой энергии человека., специалистам по массажу и другим оздоровительным практикам и всем, кто интересуется вопросами тонкой энергии человека.

Типовой план занятия

• Активация тела – самомассаж.
• Динамическая работа – вводная серия упражнений для активации тела. Проработка скелета, сухожильно-мышечные цепочки, активное чередование расслабления и напряжения тела.
• Диафрагмальное дыхание – темпы и ритмы управления энергией.
• Вопросы распределения и продвижения энергии в человеке. Прокачка энергии по телесным траекториям, работа с двойником.
• Комплексы гимнастики цигун в стиле «Парящий журавль».
• Динамические медитации, через осознаваемые образы – к различным энергетическим состояниям.

Ведущий: Грегор Хмара - Инструктор йоги и цигун, практикующий массажист-целитель с двадцатилетним стажем.

Исследователь, практик оздоровительных методик, специалист по массажу с большим опытом преподавания и индивидуальной работы. В Школе йоги «Крылья совершенства» — с момента ее основания в 1993 г. Ведет занятия в группах йоги, цигун, обучает объемному массажу.

Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека». Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, массаж, как телесно-ориентированная психотерапия. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии.

Стоимость курса: 6 800 руб.

Пи оплате до 1.04.2019 - 5 900 руб.