Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
Рады общению:
+7 (9148) 950 - 896
 
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ КОНТАКТЫ
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
Байкал Йога Фест 2024
Йога. Занятия в Иркутске
Медитация
Йога-массаж
Оздоровительные практики
Йога-семинары
Йога-туры
Йога-психология
Йога-астрология
Курсы инструкторов йоги и массажистов
Корпоративная йога и медитация
Подарочные сертификаты
Наши книги
Наши социальные проекты
Энциклопедия йоги (йога самостоятельно)
Вакансии
Оферта и Правила Центра
Отзывы
 
 
Подписаться
на новости центра
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *



 

Центр йоги "Центр Счастливого Человека" приглашает на двухдневный мастер-класс «Йогатерапия позвоночника»

Даты проведения: 2 и 9 октября (понедельник)

Время: 18:30 - 20:30

 

 

Ведущая: Тара Смекалова (Санкт-Петербург). Ведущий инструктор Школы йоги "Крылья Совершенства". Личная практика йоги с 1990 года. С 1996 года преподает йогу, йогатерапию, релаксацию, медитацию. С 2007 года организатор и ведущий преподаватель Полного курса подготовки преподавателей йоги в Санкт- Петербурге и в Иркутске. Свыше 20 лет организатор и руководитель семинаров и йога-туров по России.

Стоимость за двухдневный мастер-класс: 1800 руб. Скидка при оплате до 29 сентября - 10%.

Позвоночник вместе с нервно-мышечной и кровеносной системой – это единая биологическая система, моментально реагирующая на любую болезнь человека.

На мастер-классе вы познакомитесь с упражнениями на расслабление и осознавание своего тела через дыхание и релаксацию. Они помогут решить следующие задачи:

•             облегчение боли в спине;

•             снятие мышечного напряжения;

•             увеличение гибкости и подвижности тела;

•             возвращение тонуса мышц;

•             укрепление костной ткани, повышение ее плотности.

Эти упражнения помогут успешно справляться с различной болью в спине и многими проблемами позвоночника, в том числе, такими как межпозвонковые грыжи. Основной принцип работы с позвоночником  -  его вытяжение и расслабление мышц. Далее необходимо укреплять мышцы спины и мышцы брюшного пресса, чтобы они фиксировали позвоночник в здоровом положении.

Количество мест ограничено. Запись по телефону +79148950896

 

 

Теги:

Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях:



 

 

Адрес:

ул. Марата 26-а

 

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

Яндекс.Метрика
© МПООО «Крылья Совершенства» 2023
Любое воспроизведение или использование материалов сайта возможно только с указанием ссылки на источник
На сайте используются файлы куки (cookie). Если вы не согласны с их использованием, просим воздержаться от просмотра сайта. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
СТАТЬИ

ВИДЕО

ФОТО

АУДИО
Расписание

Календарь
семинаров,
медитаций