Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
|
||
Подписаться
на новости центра |
Центр йоги "Центр Счастливого Человека" приглашает на двухдневный мастер-класс «Йогатерапия позвоночника» Даты проведения: 2 и 9 октября (понедельник) Время: 18:30 - 20:30
Ведущая: Тара Смекалова (Санкт-Петербург). Ведущий инструктор Школы йоги "Крылья Совершенства". Личная практика йоги с 1990 года. С 1996 года преподает йогу, йогатерапию, релаксацию, медитацию. С 2007 года организатор и ведущий преподаватель Полного курса подготовки преподавателей йоги в Санкт- Петербурге и в Иркутске. Свыше 20 лет организатор и руководитель семинаров и йога-туров по России. Стоимость за двухдневный мастер-класс: 1800 руб. Скидка при оплате до 29 сентября - 10%. Позвоночник вместе с нервно-мышечной и кровеносной системой – это единая биологическая система, моментально реагирующая на любую болезнь человека. На мастер-классе вы познакомитесь с упражнениями на расслабление и осознавание своего тела через дыхание и релаксацию. Они помогут решить следующие задачи: • облегчение боли в спине; • снятие мышечного напряжения; • увеличение гибкости и подвижности тела; • возвращение тонуса мышц; • укрепление костной ткани, повышение ее плотности. Эти упражнения помогут успешно справляться с различной болью в спине и многими проблемами позвоночника, в том числе, такими как межпозвонковые грыжи. Основной принцип работы с позвоночником - его вытяжение и расслабление мышц. Далее необходимо укреплять мышцы спины и мышцы брюшного пресса, чтобы они фиксировали позвоночник в здоровом положении. Количество мест ограничено. Запись по телефону +79148950896
Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях: |
|
Адрес:ул. Марата 26-а© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии. |
||
© МПООО «Крылья Совершенства» 2023
Любое воспроизведение или использование материалов сайта возможно только с указанием ссылки на источник
На сайте используются файлы куки (cookie). Если вы не согласны с их использованием, просим воздержаться от просмотра сайта. Оставаясь на сайте вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. |