Йога-семинар «Выход за рамки»

Место проведения: Центр медитации «Аршан». Бурятия, пос. Аршан, ул. Бр. Домышевых, д.8

Даты: 25-27 марта 2022 г.

В программе – занятия по йоге и медитации, активные дыхательные практики, поход, массаж, сауна, чайная церемония. Программа семинара доступна для людей с любым уровнем подготовки в йоге.

25.03 пятница

• 18.00 – отъезд из Иркутска
• 21.30 – прибытие в Аршан
• 21.45 – встреча, чайная церемония (Юрта)

26.03 суббота

• 9.30 – релакс-йога + активные дыхательные практики (Юрта)
• 11.00 – практика свободного письма (работа с сознанием) (Юрта)
• 12.00 – свободное время, обед  
• 14.00 – восточный экзотический массаж, релаксация на йоговском коврике, сауна (Сауна)
• 18.00 – свободное время, ужин
• 20.00 – медитация на Спокойствие (Юрта)

27.03 воскресенье

• 9.30 – утренняя йога (Юрта)
• 11.00 – свободное время, завтрак
• 12.00 – динамическая практика в Аршане
• 14.00 – свободное время, обед
• 15.30 – занятие по медитации (Юрта)
• 16.30 – завершение семинара (Юрта)
• 17.15 – отъезд в Иркутск

Стоимость семинара: 7000 рублей. Стоимость участия включает занятия с инструкторами по программе, массаж, аренду сауны.

Трансфер Иркутск-Аршан-Иркутск, проживание, питание организуется участниками самостоятельно.

Список необходимых вещей: удобная спортивная одежда для занятий, для активного похода, для посещения сауны.

Ведущие семинара:

Шеина Юлия

С 2001 года обучается в Школе йоги «Крылья Совершенства». С 2005 по 2015 год – директор Йога-центра «Планета Перемен» (Санкт-Петербург). С 2007 года ведет групповые и индивидуальные занятий по йоге, дыхательной гимнастике, релаксации, медитации, основам правильного питания. Участвовала в более чем 20 профессиональных конференциях по йоге, мастер-классах, семинарах. Работала инструктором в йоговском лагере в Саянах (Аршан). Участник разных экологических проектов.

Татьянина Ольга

С 2001 года обучается в Школе йоги «Крылья Совершенства». Инструктор йоги, имеет медицинское образование, специализацию по классическому лечебному массажу, владеет различными мягкими техниками массажа, практикует йога-массаж, вакуумную терапию. В 2009-2011 гг. работала в Иркутске, в АНО «Центр Счастливого Человека». Была координатором фестивалей «Будь!» в этно-экологическом Юрточном Кочевье на Малом море. Организатор йога-туров, семинаров в Иркутске, Крыму, Подмосковье. В настоящее время живет в Бурятии, работает в Центре Медитации «Аршан».

Адрес:

ул. Марата 26-а

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.