Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
|
|||||||||||
|
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
|
|||||||||||
|
Подписаться
на новости центра |
Йога-нидра (йогический сон) Практика йога-нидры проводится для всех желающих и нуждающихся в глубокой физической и психической релаксации. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.
Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.
• физически и умственно истощён
• устал от пассивного образа жизни • у кого угас интерес к жизни • страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. • хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту. В программе: Обучению глубокому дыханию йогов Обучение глубокому расслаблению (йога-нидра) Эта программа способствует: • омоложению и возрождению физического, ментального и эмоционального аспектов личности. • созданию дополнительного притока крови и энергии • воздействует на корни болезней, комплексов и страхов Секрет – в освобождении от напряжений, в глубоком расслаблении тела и ума. Когда человек напряжен, его поведение искусственно, но когда он расслаблен - он естественен. Польза глубокой релаксации во время ее выполнения в том, что она имеет определенное положительное влияние на отдых в течение всего дня. Мы не просто отдыхаем, а преобразовываем личность в целом. С каждым новым занятием мы «сжигаем» старые привычки и условности. Мы обновляем свое тело, восстанавливаем равновесие и учимся адаптироваться к изменяющимся условиям жизни. Этот процесс восстановления быстрее и эффективнее, чем иные психотехники, приближает нас к позитивным результатам, и сами результаты очевидны и долговечны.
Продолжительность 1 час.
Поделись этой информацией со своими друзьями в социальных сетях: |
||||||||||
|
|
|||||||||||
|
|
|||||||||||
happyirkyoga
.jpg)
