МЕДИТАЦИИ В ПУТЕШЕСТВИЯХ «ШЕСТОЕ ЧУВСТВО» НА БАЙКАЛЕ

душевный йога-тур

31 июля – 9 августа 2017 года

(10 дней / 9 ночей)

 Приглашаем на авторский йогатур, в котором акцент сделан на медитативные практики и пешие, авто- и водные путешествия, в ходе которых также будем включать свое шестое чувство. Мы будем жить на берегу Малого моря в настоящих монгольских юртах! Опыт занятий медитацией и йогой приветствуется, но не обязателен.

Приглашаем на авторский йогатур, в котором акцент сделан на медитативные практики и пешие, авто- и водные путешествия, в ходе которых также будем включать свое шестое чувство. Мы будем жить на берегу Малого моря в настоящих монгольских юртах! Опыт занятий медитацией и йогой приветствуется, но не обязателен.

СЕМИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ТЕХ:

– кто хочет отдохнуть и расслабиться, пополнить энергию, укрепить зрение и тело, наполниться радостью и счастьем;

– кому интересно развить свое интуитивное и чувственное восприятие;

– кто любит активный отдых в теплой дружеской атмосфере.

ЧЕМУ БУДЕМ УЧИТЬСЯ НА СЕМИНАРЕ:

– техникам медитации; подготовкой тела к самым эффективным медитативным позам;

– техникам релаксации, освобождения от старых и наполнения нужными энергиями;

– техникам улучшения зрения;

– настройкам на успех в любом деле.

ЧТО ПОЛУЧАЮТ УЧАСТНИКИ:

– навыки релаксации, умение входить в ресурсное состояние для радостной счастливой жизни;

– первый опыт медитации или новый уровень в своей практике;

– повышение остроты зрения;

– развитие интуитивного и чувственного восприятия мира;

– отдых и удовольствие от увлекательных путешествий в хорошей компании, укрепление тела и духа.

Место для семинара выбрано идеальное место – ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» на Байкале, где максимальный визуальный простор и чистота ментального поля сочетаются с максимально возможным в тех краях бытовым комфортом. Огромное тело реликтовой воды Байкала излучает колоссальную энергию, которую можно чувствовать круглый год. Но август – это идеальный период, когда температура воды в районе Малого Моря позволяет погружаться и наслаждаться ею изнутри. Не говоря уже о том, что Байкал – это место, где должен побывать каждый, ведь это одно из редчайших мест на планете, сохранивших первозданность и чистоту, где одно из трех растений и насекомых является эндемиком, а об уникальной экосистеме Байкала слагают легенды.

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ

Питание трехразовое, в меню включены экологичные продукты питания местного производства. Жизнь в настоящих монгольских юртах дарит шанс, засыпая в теплую ночь, встретиться глаза в глаза с Космосом…

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ УЧАСТНИКОВ

Для участия в семинаре достаточна средняя физическая подготовка.

ПРИМЕРНЫЙ ПОРЯДОК ДНЯ:

- ранний подъем

- утреннее занятие (асаны, пранаяма, гимнастика для глаз, медитация)

- завтрак

- пешее или морское путешествие, в которое также включены разнообразные практики

- обед

- самостоятельная работа (по заданию ведущих)

- дневное занятие (лекция/тренинг/телесная практика)

- свободное время (1-1,5 часа)

- ужин

- вечернее занятие (шеринг, релаксация, медитация)

ЭКСКУРСИИ, ВХОДЯЩИЕ В СТОИМОСТЬ ТУРА

Путешествие в Сарминское ущелье. Горная река Сарма, Гранатовая горка, леса, огромные поляны, прижимы, отвесные скалы, узкие козьи тропки… Вы побываете в тех местах, где формируется один из самых свирепых байкальских ветров – Сарма, увидите дивные красоты, а если повезет, найдете горстку гранатов на память.

Путешествие в заповедные места: Вершина Батыр и Мыс Уюга

Эко-путешествие «Каменная сказка». Возможность запечатлеть лики каменных духов, проявленные в очертаниях гор на фото или с помощью кисти и красок.

Пешеходная экскурсия к мысу Хадарта, одному из изумительных мест Малого моря, где горный ландшафт и плавную береговую линию разнообразят живописные заливы, арки, волноприбойные ниши.

Путешествие на Серебряный ручей

Путешествие в Курминское ущелье

ЭКСКУРСИИ ЗА ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ПЛАТУ

Остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала. На корабле мы пересечем пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдем на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедем на внедорожниках к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед – пикник на природе. Продолжительность – 11 часов. Ориентировочная стоимость 3000 руб.

Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления. Остров Огой избран для ступы как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Ориентировочная стоимость 1500 руб.

Мыс Зундук. Природный заповедник, пустынный и загадочный, замечателен полной необитаемостью и обилием редких видов растений. Буроватые и серые горные хребты, обрамляющие западный берег Байкала, оживляются здесь великолепными известняковыми горами мыса Зундук; за многие километры на солнце заметны ослепительные на утреннем солнце острые массивы этого странного урочища; лиственничный редкостой разбавляется на мысе живописными сосняками, что делает Зундук похожим на крымские яйлы. Ориентировочная стоимость 1500 руб.

ВЕДУЩИЕ:

ЕЛЕНА КРАСНОВА - мастер йоги и медитации, практикует йогу с 1995 года. В 2002 году получила второе высшее образование: педагог-психолог. В настоящее время получает философское образование. Автор и ведущая семинаров «Экспедиция в йогу», «Сила мысли», йога-туров. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток», в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. Является участником телепрограмм по качеству продуктов питания на центральных каналах ТВ.

«Я прошла уже часть пути к осознанности. Знаю, что путь долгий и непростой, но это – мой самый главный интерес и двигатель. На наших семинарах осознанность – это ось, на которую все нанизывается, и как результат – еще один шаг участников и авторов к понимаю себя, того, ЧТО мы делаем, ДЛЯ ЧЕГО мы это делаем и какова эта ВНУТРЕННЯ ПРУЖИНА, запускающая действие. Я люблю наши семинары, мне интересны и дороги люди, приходящие на них, я надеюсь, что моя работа вливается в наше общее устремление к гармонии.»

ОЛЬГА САПРОНОВА - мастер йоги и медитации, практикует йогу с 2000 года. В 2009-2010 годах прошла обучение актерскому и режиссерскому мастерству. Темой собственного исследования стал поиск Внутреннего Я с помощью творчества и театрального действа, в результате чего в 2010 г. открыла Студию Йоги и сценического искусства «Давайте знакомиться!». В 2012 г. прошла обучение по программе «Интегративный танцевально-психологический тренинг и танцевально-двигательная психотерапия» при Институте интегративной психологии и профессионального развития. Практикует контактную импровизацию и аутентичное движение.

Стоимость при оплате (или внесении аванса) до 1 июля – 39 тыс. рублей,

начиная со 2 июля - 45 тыс. рублей

В стоимость входит: 3-х местное размещение в юртах ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье» (10 дней/9 ночей; душ, туалет на территории); 3-х разовое питание в Юрточном Кочевье; участие во всех занятиях по программе семинара, пешие экскурсии по программе, одна индивидуальная консультация с инструктором 60 мин в течение семинара.

В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; размещение в Иркутске; питание в Иркутске; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную плату».

Местоположение ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье». ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» расположен на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ:

3 - местное размещение в монгольских юртах; трапезная – деревянная просторная юрта; сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты; занятия проходят в деревянной юрте на 40 человек; работает юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

НЕОБХОДИМАЯ ОДЕЖДА И ОБОРУДОВАНИЕ

1. Одежда для занятий: свободные или эластичные брюки, майка без рукавов, с длинными рукавами, флисовая или другая теплая кофта, тонкая шапочка или платок (для ночных медитаций)

2. Ветро- водонепроницаемая куртка или дождевик

3. Легкие брюки, рубашка с длинными рукавами, шляпа/кепка – как защита от солнца

4. Удобная обувь!!! Много пеших путешествий, почва каменистая, поэтому нужна обувь с толстой подошвой. Для большего комфорта лучше взять две пары, для смены.

5. Фонарик

6. Фляжка/бутылка для воды

7. Туристический коврик для практик в путешествиях

8. Купальные принадлежности и полотенце

9. Небольшой рюкзачок для ежедневных путешествий

10. Если вы пользуетесь лекарствами, то возьмите необходимые для вас.

Стоимость семинара на человека: 41 500 руб. (при группе 10 человек). При оплате до 10 июня скидка 5 %.