Мы удовлетворим любую Вашу потребность в духовности!!!
Наши телефоны:
+7 (3952) 332 - 231,
+7 (3952) 950 - 896,
 
ГЛАВНАЯ НОВОСТИ КОНТАКТЫ РЕКВИЗИТЫ
Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»
Йога. Занятия в Иркутске
Наши инструкторы
Энциклопедия йоги (йога самостоятельно)
Массаж
Подарочные сертификаты
Медитации
Обучение инструкторов йоги и массажистов
Наши социальные проекты
Семинары, тренинги по йоге. Йога-туры
Наши награды
Отзывы
 
 
Подписаться
на новости центра
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Смотрите информацию по тегам:
асаныаудиовидеоволонтерское движениедля беременныхдля детейдыхательные техникиженские семинарыздоровое питаниездоровый образ жизниинструктор по йогейога в Саянахйога для начинающихйога занятия в Иркутскейога на Байкалейога на острове Юностьйога тур, йога-турыйога-нидра, йога нидраконсультация психологаМария Селивановамассаж в Иркутскемедитацияобучение инструкторв йоги очистительные практики, терапиипозитивное мышлениепраздникипранаямапсихолог в ИркутскерелаксацияСаяны, Аршансбалансированное питаниесемейный психологсеминар на Байкалесеминар по звукусеминар по йогесеминар по психологиисувениры, подарки, оберегитовары для здоровьятренинг по йогетренинг по психологиифестиваль на Байкалефотохатха йога, хатха-йогачайная церемонияэко товарыэнциклопедия йоги, йога самостоятельноюрточное кочевье Flash Player 9
Система Orphus





Семинары. Йога-туры
14 ноября 2010 - зачетный поход «Один день жизни»

14 ноября состоялся зачетный поход «Один день жизни» Листвянка-Иркутск для обучающихся на инструкторском курсе.
 
Начало пути. Величие Байкала, легкий мороз, солнечная погода, установка на результат 30 км. Что таит в себе сегодняшний день? Нас двенадцать человек, десять девушек и молодой человек, участник летнего похода. Мы идем вдоль трассы, молчим, чувствуем тело, боль в теле, переживаем опыт самопознания.
 
На 25 км пути провожаем Кристину, благодарим за мужество, слезы откровения.
 
На 30 км уезжают Юля, Лариса, Оксана. Продолжаем путь.
 
На 35км заедаем расставание с Катей, Аней, Ирой, вкусняшками и уже холодным чаем. Все идем и идем!
Нас пять человек. Наступает период провокаций, пространство волнуется и подбрасывает ситуации, участливого водителя, звонки родственников доброжелателей и пр. Совсем не хочется тратить силы на сомнения ……
 
За два км до финиша провожаем Олесю. На 49 км нас четверо. Парами входим в уютную машину, и расслабляемся от удовольствия, что все уже закончилось, утоляя жажду одним яблоком на четверых.
Инна Донцова

Воскресенье 14 ноября - день похода.
Готовиться начала за 2 недели. Вопросы: «В чем пойду, шапка, куртка, обувь!!!!, а перчатки - наверное, две пары брать, и носков пары 3 на смену. Ну и самое главное - поесть: орешки, сухофрукты, сухарики, вода». Весь этот подготовительный процесс закончился накануне часов в 10 вечера - рюкзак собран.

Воскресенье - еду из другого города, опаздываю, рейсовый автобус задержался на 40 минут, в голове прокручиваю варианты, как добраться до места, если из Иркутска группа уедет без меня. Все обошлось, вот все мы на месте в Листвянке. Настроение хорошее, все улыбаются, разговаривают, шутят. Встаем в круг, настраиваемся на поход. И++., пошли.

Впереди инструктор, идем очень быстро, постоянно догоняю. Первые 5 километров казались бесконечными. Остановка и падаю на коврик - настоящая шавасана. Пытаюсь поесть, аппетита нет, пью чай. Поднимаемся и вперед. Следующие 5 км идти легче, уже понятен ритм движения, сонастраиваю шаги с дыханием. В голове куча мыслей обо всем, наблюдаю за мыслями, за сигналами, которые подает любимое тело, за дорогой и иду, иду, иду.

Прошли 10, 15, 20км. После 15 км, каждый последующий отрезок дается все труднее, и вставать после отдыха ой как тяжело. Где-то в глубине души просыпается жалость к себе, появляются слезы. Все равно иду, идут все, и каждому по-своему трудно. Никто не жалуется - йоговская закалка.
Есть не охота совершенно, пью чай и воду. Желудок прилип к спине, и делает позывы вытолкнуть из себя все мое внутреннее сопротивление. Обострилось обоняние и чувство вкуса.

С 20-го км иду на мантре, пытаюсь не чувствовать и не слышать «ревущие» суставы, и внутренний диалог: «Зачем тебе это нужно, сидела бы дома». А ведь не могу, и не хочу сидеть дома, начинаю киснуть. Я ищу, учусь, познаю, испытываю и иду здесь и сейчас чтобы прийти к себе.

На 30 км ждет машина. Зачет сдан. Уезжаю домой, где ждет теплая ванна и мягкая постель. На сегодня это мои 100%.
Парфенова Лариса
 
 
Фотографии
2010-11-19 10:13:09
2010-11-19 10:13:09
2010-11-19 10:13:09
2010-11-19 10:13:08
2010-11-19 10:13:08

Йога в Иркутске в Livejournal Йога в Иркутске в Twitter Йога в Иркутске в Facebook


 

 

Адрес:

ул. Марата 26а.

 

© Наш Йога-Центр в Иркутске - www.irk-yoga.ru - предлагает Вам комплекс услуг по физическому и духовному совершенствованию, включающий в себя  тренинги, семинары по йоге, йога-туры, занятия йогой для начинающих, йогу для беременных, йогу для детей, парную йогу, различные виды массажа, медитации, чайные церемонии.

Яндекс.Метрика KonysheFF - HandMade. Cоздание сайтов
СТАТЬИ

ВИДЕО

ФОТО

АУДИО
Расписание

Календарь
семинаров,
медитаций